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August: Pratzentraining

Ausdauer und Schnelligkeit wie Rocky

Das Training mit dem Schlagpolster kurbelt die Fettverbrennung an, fördert die Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.
Beim Fitness-Boxen kommt es in erster Linie nicht auf die Techniken an, sondern dient einfach dazu, sich zu bewegen und mit Spaß zu trainieren.
Pratzentraining bringt also Abwechslung in unser Workout.

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