MENU

Personal Training mit Konzept

Persönlich, individuell & gemeinsam Ziele erreichen

Egal ob Sie als Einzelperson, als Paar oder in Kleingruppen ein funktionelles Ganzkörpertraining absolvieren wollen – in meinen abwechslungsreichen Trainingseinheiten steigern wir in Kürze Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Um Ihr Workout so effektiv wie möglich zu gestalten, integriere ich am liebsten alle 5 motorischen Fähigkeiten in einer Einheit (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination). In Abhängigkeit Ihrer sportlichen Ziele und Ihrem Alltagsablauf legen wir gemeinsam den Fokus fest und bestimmen Ihr individuelles Trainingspensum. Mit einer 5-stufigen Vorgehensweise bringe ich Ihre Stärken zur vollen Entfaltung:

  • Eingangsanamnese (auf Wunsch in Kooperation mit Dr. med. Felix Rudolph)
  • personenbezogene Zielfindung
  • individuelle Trainingsplanung
  • aktiv-motivierende Trainingsanleitung
  • regelmäßiges Monitoring Ihrer biometrischen Daten und Fitness

Für weitere Informationen oder ein Probetraining kontaktieren Sie mich unter:

Mobil:
+49 (0) 1776233748
Mail:
info@paul-rudolph.com

Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot in Abhängigkeit von Trainingsort und Pensum.


Für alle, die selbstständig im Fitnessstudio oder Zuhause trainieren wollen, erstelle ich gerne eine Trainingsprogramm und biete auf Wunsch ein Einführungstraining.

Die Locations

Effektive Workouts an den Trainingsorten Ihrer Wahl

STUDIO 245 - Die PT-Lounge in Stuttgart Süd
Insbeondere in der kalten Jahreszeit, freue ich mich Sie in meinem Studio in der Böblinger Straße 245 begrüßen zu dürfen. Mit seiner zentralen Lage, einer perfekten Anbindung und ausreichend Parkmöglichkeiten werde ich Ihnen an diesem Standort das ganze Jahr über ein exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training bieten können. So wie es das Wetter zulässt trainieren bzw. laufen wir in den Wäldern Richtung Bärenseen, Heslacher Wasserfälle etc.

AN DEN TRAININGSORTEN IHRER WAHL - mobil und flexibel
Um ein Workout in Ihren oftmals vollen Terminkalender zu integrieren komme ich gerne an den Trainingsort Ihrer Wahl, wie z.B.:

  • Inhouse
  • Arbeitsplatz
  • externes Fitnessstudio
  • Grünanlagen in Ihrer Umgebung