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März: Skitour

Body & Soul

Diesen Monat empfehle ich euch keine klassische Fitnessübung, sondern ein Ganztagesprogramm in den Bergen. Eine Skitour trainiert nicht nur die Ausdauer sondern befreit einen von den Lasten des Alltags. Fernab der Zivilisation erklimmt ihr einen Berg, genießt die frische Luft und fühlt euch frei wie ein Vogel. Genauso kann für "Nicht-Skifahrer" das Schneeschuhwandern eine tolle Alternative sein.

 

Hier geht es zur Übersicht der vergangenen Übungen